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为什么心理咨询会起作用?

2020-06-04 16:49:41

哈尔滨心理咨询公司




首先,来访者和哈尔滨心理咨询建立一种密切的治疗同盟。

在这个关系中,来访者在无评判的氛围中感到安全、被倾听、被理解,并且产生的信任。也许你不知道,很多人在生活中,连一个基本可信赖的人都没有。

通过这样的环境,告诉来访者:这个咨询师是值得信赖的,并且能够帮助他,倾听他的需求,解决来访者的问题,并给他带来转变的希望。而且,来访可以从治疗师那里暂时的借来功能,学习咨询师看待自己的方式,并且消化吸收这种新的思维和行为方式,强化自己的能力。

其次,咨询使来访的无意识意识化。

什么是无意识?

就是通常意识不到的心理活动称为无意识。情感、记忆、冲突、与他人发生关系的方式、自我知觉,所有这些都可以是无意识,而且能够引导思维和行为。

无意识的思想和情感始发于一个人的童年,并混合了独特的早期经验、个人特质和遗传基因的影响。


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