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心理咨询师如何看待“疫情谣言”

2020-03-06 15:16:40

因为疫情,武汉封城近一个月了。伴随着疫情的发展,网络上各种谣言层出不穷。在心理援助的过程中,心理咨询师不可避免地会遇到求助者谈论谣言,这怎么弄呢?


无论怎样,人,是一半活在现实里,一半活在幻想里的。幻想补充着现实的不完美;现实支撑着幻想可持续发展。完全活在现实里的人,是行尸走肉;完全活在幻想里的,是疯子狂人仙儿。


面对谣言,心理咨询师一方面要协助求助者进行现实检验。另一方面需要照顾谣言在求助者幻想层面的意义。所以,心理咨询师对谣言的看法非常的与众不同。大伙儿一起来品品。


来看看最近一两周比较多的一类谣言:关于死亡……


这类谣言包括对于死亡数字的臆测和死亡案例的描写。伴随着大伙儿朋友圈里的信息减少,这类谣言开始增加。


理论上,这个时候是心理援助介入比较合适的时机。当然,不是说这个时候大伙儿的心态要崩了,而是,到这个阶段,心理援助更容易有的放矢。


当大伙儿朋友圈里的信息开始减少,人们开始慢慢进入抑郁阶段。这个时候,除了职能部门为了未来而去思考怎样这个灾难不会发生外,人们逐渐开始谈论跟死亡有关的话题。这时,跟死亡有关的幻想掺和一点现实碎片就变成谣言开始人际传播了。


面对这些谣言,心理咨询师知道,人们开始在心理上准备接受灾难现实了。开始为下一个阶段——哀悼——做心理准备了。


这个时候,心理援助介入,协助人们走到哀悼、走过哀悼,人们就可以开始重建工作了。同时,这个阶段,那些还没有走到抑郁阶段的人就凸显了出来,他们卡在了什么心理期也容易分辨,援助就有了方向和着力点。


当然,那些在现实层面遭受了丧失的人们,在更多人恢复理智后,才能获得更好的关心和照顾。



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所以,心理咨询师深知自己没有能力去消灭谣言,但会去思索谣言兴起的心理意义,及其在社会心理层面的信号功能。


当我们满足了基本的需求,可以吃饱穿暖,不用担心会饿死,可以好好活下去的时候,我们的下一步,自然会是——探究自己的真实,了解更多的自己和他人,了解心灵,了解生命,探寻活着是什么极其意义。


心理学,是我们都绕不开的学问。


心理咨询,则是每一个人都可以去做的事情。


关注自己心灵的人,已经领先了时代一大步。


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