心理咨询最一般、最主要的对象,是健康人群或存在心理问题的人群,它有别于极健康人群,也和心理治疗的主要对象有所不同。根据咨询的内容,心理咨询可以分为发展咨询和健康咨询;根据咨询的规模,可分为个体咨询与团体咨询;兰西情感咨询根据咨询采用的形式,可分为门诊咨询、电话咨询和互联网咨询。很多来工作室预约咨询的来访者或者近期考虑接受心理咨询的人,可能都会有这样一个疑问:“心理咨询要做多久?”咨询议题和咨询时长的关系,网上情感咨询为了回答这个问题,我们曾经整理过以下表格,大家可以大致根据自己的议题来判断下咨询可能所需要的时间以及费用。当然这些都是大致情况,每个人的情况也都是不一样的。就我们很多咨询师的工作经验反馈,有些短程咨询议题的来访者在咨询体验中受益匪浅,还会愿意以及探讨长程议题。
兰西情感咨询建立良好咨询关系的方式:1、尊重在价值、尊严、人格等方面与求助者平等,把求助者作为有思想感情、内心体验、生活追求和独特性与自主性的活生生的人去对待。应当体现为对求助者现状、价值观、人格和权益的接纳、关注和爱护。2、真诚指咨询师在咨询过程中对来访者真挚诚恳,不特意取悦对方,不因自我防御而掩饰,不回避自己的失误和短处,直截了当的表达自己的想法。真诚能换取信任和喜爱,网上情感咨询还能给求助者一种安全感,但要注意,不能把真诚理解为简单说实话,咨询师的言行要有助于来访者的成长。3、共情是指体验别人内心世界的能力包括:(1)咨询师借助求助者的言行,深入对方内心去体验他的情感、思维;(2)咨询师借助于知识和经验把握求助者的体验与他的经历和人格之间的联系,更好地理解问题的实质;
兰西网上来访者一般分为主动的来访者和被动的来访者。对于被动的来访者,咨询者应留心考虑:第一为什么要安排、动员这个人来治疗?是否真的需要治疗?是否来访者只是别人的心理不正常的牺牲品?动员者或安排者一方期望从治疗中得到什么?第二动员者是怎样动员来访者的?采取从用鼓励还是强制胁迫,或者软硬兼施?动员者是怎样向来访者介绍治疗的?这些介绍是否正确?它们可能会在来访者心理产生什么预期和定势?网上情感咨询初始谈话(主要任务)1)让来访者放松、自然,消除紧张感2)使来访者对治疗和治疗师有所了解。记录的保存和使用:要着重说明哪些人能接触这些资料,同时了解来访者不想让谁接触这些资料,并给予保证。治疗师对来访者资料的使用要遵循治疗师的伦理准则。对此可向来访者做出肯定的交待。
兰西情感咨询隐私保密性高让咨询客安全放心:互联网的非实名制登陆方式,是很多人选择看网络心理医生的重要动因之一。在网上,匿名具有很大的社会价值,让人们得以以不同方式探索他们无法在其他世界发掘的自我,又不必担心暴露在众目睽睽之下。服务类别多样让咨询客多方获益:网络心理医生在线咨询服务,不仅能够让咨询者尽情倾诉自己的烦恼和心理状态,网上情感咨询为咨询者提供一些具有参考价值的建议,并且一些在线咨询网站上有很多相关心理测试,能够让咨客进一步了解和认识自己。另一方面,这些网络心理医生都会撰写一些对预防和治疗各类心理问题有帮助的文章,了解和掌握一些心理障碍的症状,对于及早发现病症及早治疗也具有积极效果。
兰西情感咨询方案探讨阶段决策过程中可能遇到的若干基本问题:1)不需要寻找唯一正确的方案2)有必要去探寻那些到头来不会采用的方案3) 当来访者感到该方案需要他做出艰难的甚至痛苦的努力而不愿接受时,治疗师应对该方案或策略的功效做一些解释说明,也可能需要一点保证和鼓励。当来访者认为这个方案是愚蠢可笑而拒绝时,情感咨询哪家好治疗师需要对方案或策略在执行时的详细情形进行描述和解说。当来访者对改变途径有一个自己的明确的设想,并强烈希望治疗师接受时,治疗师首先需要的品质是耐心和坚韧,需要相近讨论来访者的方案的不合理不可性之处,然后对拟议中的方案进行说明解释,同时传递出治疗师对拟议方案的信心和能力。在许多时候,鼓励来访者做试验治疗,同时保证如果试验失败,可以重新考虑其他途径,是一种可行的做法。