在当今高速发展的快节奏社会,故事思维的影响力越来越大。有的人会不理解,不就是编故事吗,能有多大作用?事实上,方正人际关系咨询故事思维运用在生活的方方面面。如果你想做好心理咨询,故事思维会对你有很大的帮助。首先,我们要弄懂什么是故事思维。故事思维就是通过生动、有趣、感人的故事作为表达方式,唤起对方的共鸣,获得对方的理解,从而能成功说服对方,达成一致的观点。为什么故事思维对于心理咨询这么重要?人际关系咨询公司心理咨询本身就是个与来访者斗智斗勇的过程,它主要不是犀利的言语干预,而是像潺潺溪水一样逐渐融化来访者的内心,建立与来访者的信任,让来访者树立自信和自强,拯救自己。如果你面对来访者,只是干巴巴地说一大堆道理和心理技巧,大部分来访者都会很排斥和反感。
可以说,自从人类发现自己的某些成员有精神障碍,人类就开始试图“治疗”他们。方正人际关系咨询对心理障碍的治疗很大程度上取决于对障碍原因的解释。专业的人际关系咨询在历史上,人类对异常心理现象的解释大致有三个方向:一是超自然的解释;二是自然的解释,从物理或身体方面解释异常行为;三是心理学解释。相应的,古人对心理障碍的治疗也大致有三个取向:驱魔术对应于魔鬼附体;物理方法对应于身体原因,如麦斯麦的通磁术;开导、劝慰则对应于心理的原因。严格意义的心理治疗应该符合两个标准:一是在理论上,它将心理障碍看成与身体疾病不同的东西,其致病原因主要不是身体的或超自然的因素,而是心理因素;二是治疗的策略和方法是心理学的,而不是医学的或巫术的。
婚姻咨询是个很复杂的过程,方正人际关系咨询不是一个简单的解决婚姻问题的过程,婚姻问题本身就和人格有关。婚姻心理学家对婚姻问题的阐述精辟的指出了婚姻问题的症结、性质和成因,为我们妥善地处理好家庭关系,解决家庭矛盾指明了方向。我们在解决自身婚姻问题和家庭矛盾的时候,也应该多从人格层面去检查自身的不足,人际关系咨询公司只有解决了人格问题才能最终解决婚姻问题,这是一个内因和外因的辩证关系,也是一个原因和结果的因果关系。在国外,平均每10个家庭就有一位婚姻家庭咨询师,在中国,上海、北京和大连都有为婚姻家庭提供帮助婚姻家庭咨询师,这方面的人才十分短缺。特别是80后的小夫妻中,闪婚族多、双独生子女婚姻多,面临着许多新的问题,婚姻家庭咨询师在他们当中十分走俏。
心理咨询最一般、最主要的对象,是健康人群或存在心理问题的人群,它有别于极健康人群,也和心理治疗的主要对象有所不同。根据咨询的内容,心理咨询可以分为发展咨询和健康咨询;根据咨询的规模,可分为个体咨询与团体咨询;方正人际关系咨询根据咨询采用的形式,可分为门诊咨询、电话咨询和互联网咨询。很多来工作室预约咨询的来访者或者近期考虑接受心理咨询的人,可能都会有这样一个疑问:“心理咨询要做多久?”咨询议题和咨询时长的关系,专业的人际关系咨询为了回答这个问题,我们曾经整理过以下表格,大家可以大致根据自己的议题来判断下咨询可能所需要的时间以及费用。当然这些都是大致情况,每个人的情况也都是不一样的。就我们很多咨询师的工作经验反馈,有些短程咨询议题的来访者在咨询体验中受益匪浅,还会愿意以及探讨长程议题。
健康心理咨询的对象究竟是哪些人?应该说那些觉得心理不够健康的人群,都是心理健康咨询的对象。也就是说凡是因为某些心理社会刺激而引起心理状态紧张的人,并且明确体验到躯体或情绪上的困扰者,都可以是健康心理咨询的对象。因为心理社会刺激非常纷繁而复杂,方正人际关系咨询在目前的社会广泛存在着。因此凡是生活、工作、学习、家庭、疾病、康复、婚姻、育儿等方面所出现的心理问题,一旦求助者体验到不适或痛苦体验,都可属于健康心理咨询的工作范围。专业的人际关系咨询其内容大致如下:(1)各种情绪障碍,如焦虑恐惧、抑郁悲观等;(2)各种不可控制性的思维、意向、行为、动作的解释;(3)各类心身疾病,如冠心病、高血压病、支气管哮喘、溃疡病等,以及性功能障碍。
方正人际关系咨询问题—个人探索阶段:(1)建立良好的关系(2)搜集有关资料,以进一步界定和理解问题(3)协助当事人进行自我探索,达到对当事人的深入了解。目标与方案探讨阶段:(1)激发当事人改变的动机(2)处理好当事人的期望和目标的关系(3)咨询师要明了现有的干预手段和自己能力的局限(4)咨询目标的确定要以当事人为主,咨询师起辅助作用。专业的人际关系咨询行动/转变阶段:(1)避免让当事人变成一种被动、接受、依赖的角色(2)保持灵活性(3)要注意治疗收获在实际生活中的迁移应用情况(4)行动/转变阶段要经常进行评估,即根据已确定的目标,看咨询和治疗实际取得了多大进展。评估/结束阶段:(1)评估目标收获(2)处理关系结束的问题:分离焦虑(3)为学习的迁移和自我依赖做准备(4)最后一次会谈。