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【抚心心理咨询中心】最让人讨厌的说话方式，这个排第一！

2025-06-11

　　最近，网上有一个投票：你最讨厌的说话方式是什么？“习惯性反问”位居第一。　　与此同时，“习惯性反问有多讨厌”也成了某音的热门话题，超过1000W的在看人数，足以说明：“反问”这事儿，戳中大家的心窝子了。　　试想一下以下场景，看看你能忍到

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【抚心心理咨询中心】学会心理分离，摆脱关系中的痛苦！

2025-06-05

　　如果你还没有学会分离，你在构建任何关系时，就会处于边界模糊的状态，想要和对方“共生”在一起，而这也会成为让你痛苦的根源。　　比如说，在亲密关系中，你希望对方什么都听自己的，会讨厌对方回应的不及时，一不回信息你就暴躁。　　又或者会成为关系

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【抚心心理咨询中心】缺爱的人，缺的其实是自我认同！

2025-05-27

　　很多人觉得自己“缺爱”，无论是在亲密关系、家庭还是社交中，总觉得内心有一个填不满的空洞。然而，从心理动力学的视角来看，缺爱的人真正缺乏的并不是他人的爱，而是对自我的认同。真正的满足感，源于内在的稳固，而不是外界的填补。　　我发现，感到“

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【抚心心理咨询中心】心理学遇上520，爱的数字心的温暖！

2025-05-20

　　当心理学遇上520　　520心动模式开启　　爱情有哪些阶段？‍　　什么是爱情的美满状态？　　听听心理学家怎么说？　　爱情的四阶段‍‍‍‍　　第一阶段，共存阶段。由于对方身上的某种吸引力致使双方快速陷入情愫当中，体内会释放大量的多巴胺，使

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【抚心心理咨询中心】放下这个执念，你才能真正和原生家庭分离！

2025-05-17

　　今天是母亲节，你有想对妈妈说的话吗？　　想起之前一句流传很广的话：你和妈妈的关系，就是你和世界的关系。在这个充满感恩氛围的节日里，各种各样的关系都在呈现：有人和妈妈母慈子孝；有人和妈妈天各一边，但是互相惦念；也有人是，各自安好，互不打扰

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【抚心心理咨询中心】讨好型人格：你为什么不敢让别人失望？

2025-05-12

　　“我觉得自己不会爱别人”　　最近收到这么一条留言：“我老公经常身体不舒服，这段时间变天，他果然又病了，先是感冒，后是发烧。我就觉得很不耐烦。　　反应是你怎么这么多事，平时就不肯锻炼，明知道自己身体素质不行，碰上换季也不会穿多点，照顾好自

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